簡單飲食習慣
Thursday, July 28, 2011
簡單飲食習慣
在加州我有很簡單飲食習慣。我吃很小的食物,
因為我不使用多少能源。在典型的一天我只吃兩次。
早上八點鐘我上課所以我通常吃一個水果,最有可能的一個蘋果。
我有課從八點鐘到兩點鐘,所以我跳過午餐。下課以後我回家,
自己做飯。我不管是煮煎蛋捲或法式烤麵包。我也有飲料,
不管我能找到在冰箱。晚餐我們有一大碗湯,一碟肉,
一碟蔬菜和一碟水果。
有時候我覺得懶惰,不要做飯,我去外面吃快餐。我吃很多冰激淋,
可是吃甜食過多是不健康的。所以我讓自己吃冰淇淋只有每週一次。
該規則是無效在台北。
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